خوخة عضو مميز
الجنس : عدد المساهمات : 186 نقاط : 426 تاريخ التسجيل : 19/09/2009
| موضوع: فوائدالشاى الاخضر الأحد ديسمبر 06, 2009 1:48 pm | |
| من فوائد الشاي الأخضر نذكر الآتي: الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.
كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.
والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة.
يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.
وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراق الشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق.
ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:
1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي.2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة. 3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي. 4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين. | |
|
balace مديرة ثانية
وسام خاص :
المهنـه : مزاجى : وسام إضافى : جوائز : الجنس : عدد المساهمات : 2228 نقاط : 5423 تاريخ التسجيل : 02/07/2009
| |
خوخة عضو مميز
الجنس : عدد المساهمات : 186 نقاط : 426 تاريخ التسجيل : 19/09/2009
| موضوع: رد: فوائدالشاى الاخضر الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 1:00 am | |
| [b]المنتدى منور بيكى يا جميلة | |
|
Admin Admin
الجنس : عدد المساهمات : 248 نقاط : 512 تاريخ التسجيل : 01/07/2009 العمر : 41
| موضوع: رد: فوائدالشاى الاخضر الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 7:10 pm | |
| ميرسى على الموضع المنتدى منور بيكم كولكم | |
|
زعيم ريجنسى بالاس مشرف
المهنـه : مزاجى : وسام إضافى : جوائز : الجنس : عدد المساهمات : 575 نقاط : 1073 تاريخ التسجيل : 19/09/2009 العمر : 54
| |
الاسطورة عضو فضى
وسام إضافى : الجنس : عدد المساهمات : 245 نقاط : 469 تاريخ التسجيل : 04/09/2009 العمر : 44
| موضوع: رد: فوائدالشاى الاخضر الأربعاء ديسمبر 23, 2009 9:34 pm | |
| طول عمرك يا خوخه مشرفنه ايوه كد فين الموضيع دى من زمان انا شايف يا مستر رامى خوخه خير من يكون مشرف فى المنتدى خوخه خوخه خوخه خوخه | |
|
الفرعون الصغير عضو ذهبى
وسام إضافى : جوائز : الجنس : عدد المساهمات : 593 نقاط : 741 تاريخ التسجيل : 11/11/2009
| موضوع: مفيش غار المصرى الخميس ديسمبر 24, 2009 4:36 am | |
| | |
|
خوخة عضو مميز
الجنس : عدد المساهمات : 186 نقاط : 426 تاريخ التسجيل : 19/09/2009
| موضوع: رد: فوائدالشاى الاخضر الجمعة ديسمبر 25, 2009 12:29 pm | |
| | |
|