لتعرق الشديد يحرجني..ماذا أفعل؟

[center][i]انا مصابة بداء التعرق الشديد مما يضايقني كثيرا ويسبب لي الاحراج. فهل لديك حل طبيعي يخفف من هذه الحالة؟

قد تكون للحساسية من بعض الاطعمة علاقة كبيرة بالتعرق الشديد غير الطبيعي، كما ان له علاقة بعدم توازن الهرمونات، وارتفاع او انخفاض السكر. وعلى اللواتي يعانين من هذه الحالة عمل تحليل لمعرفة مدى انتظام الغدة الدرقية والاقلال من اكل السكريات والأكل الحار والبهارات والمنبهات فكثرتها لها علاقة بالتعرق الكثير.

ومن هنا نرى ان للتعرق اسبابا كثيرة، كما قد يكون غطاء لمرضى داخلي مثل التهاب بالجسم او مرض بالقلب او مرض سرطاني. كل هذا يجب ملاحظته وأخذه بالحسبان. ولذلك عليك ان تطلبي من الطبيب فحصك للتأكد من سلامة جسمك هذا اذا كان التعرق فعلا غزيرا وبشكل غير طبيعي.

هنالك بعض العادات غير الصحية علينا ان نغيرها ونحاول استبدالها بعادات صحية ومنها الاقلال من الاغذية غير الصحية وترك التدخين نهائيا والابتعاد عن الدهنيات والسكريات والمنتجات الحيوانية وتناول حليب الصويا وحليب الرز وحليب الشوفان، كذلك شرب شاي الهندباء 3 اكواب باليوم، وتناول عشبة الحلفاء (alfalfa) على شكل شاي او كبسول مرتين باليوم، ومادة “كيلب” Kelp وهي مادة من طحالب البحر غنية بمادة اليود والمعادن والبوتاسيوم لتوازن الغدة الدرقية.

كما أن الرمان فاكهة مهمة لتجنب العرق الشديد وعشبة المريمية (Sage)(لبطنج) مهمة لتجنب العرق الشديد وتؤخذ على شكل شاي عدة مرات باليوم، وكذلك مادة Spirulina الغنية بفيتامين B12 وعلينا تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والعنب والبطاطس والثوم والمكسرات.

وبذور دوار الشمس مهمة لتوازن الهورمونات ويمكن تناولها على شكل كبسولة بمقدار 2 في اليوم 500 ملغم، ولا ننسى فائدة التنظيف العام الداخلي للجسم مرة كل سنة. وتنظيق الجسم داخليا يكون بشرب مغلي الاعشاب المفيدة للقولون وذلك لطرح السموم من الجسم.

وكذلك يمكن اتباع الصوم والاقتصار على العصائر الطبيعية ويجب ان تكون عضوية Organic. وعلينا عند اتباع هذا النظام مراعاة عدم وجود مرض سكري واستشارة الطبيب قبل الصوم على العصائر في حالة وجود مرض ما، كذلك يجب تجنب الامساك وتناول الماء الصحي بكثرة لغرض تنظيف الجسم.

وهذه خلطة خاصة غنية بالبوتاسيوم لتجنب العرق:

- مقدار نصف كيلو غرام بطاطس.

- رأس جزر.

- عود واحد كرفس.

- كوب كبير ماء صحي.

الطريقة:

تقطع البطاطا والجزر والكرفس وتوضع في الخلاط ثم يعصر ويشرب المزيج مباشرة بعد العصر.

للحصول على المزيد من المعلومات، يمكنكم مراجعة الموقع الالكتروني www.DrAoun.com أو عبر الفايسبوك www.facebook/draoun[/center][/i]

كتير كلامك مفيد شكللك دكتور بس بجامه ايش انا فى الجامعه البيطانه واخد كورسات فى عين شمس عن هرمونات jntes ine ولكن مع احترامى وتقديرى الكبير اليك انا درست ان الهرمونات لبد ان تتحكم فيها وليست هى المتحكمه dukn flw'gp ugln بما ان التحكم فى الهرمونات بسيط جدا اذن ان الكل الخضراوت والفاكه والحوم والحلويات
مهمه جدا لعطاء الحسم الذى يحتاجه
حضرتك جمعت فى الخلطه بطاطا الى هي البطاطس وهى يوجد بها نشويات عاليه واكد حضرتك عارف ان النشويات تزيد وليس تقلل من العرق لبد من التقليل من النشويات وليس الاقلاع عنها
وايضا جميه الماكولات مفيده جدا وايضا لبد من شرب مياه كثيره جدا لنها تساعد على اخراج السموم من الجسم واكيد حضرتك عارف ان العرق هو كميه معينه من الماده الفاعله التى تخرج من جسم الانسان فى صوره عرق هى ماده
ufccx ولبد ان الجسم يخرجها منه عن طريق البول او عرق والشخص لابد من ان الانسان يعرق هدا مفيد لجسه لخراج الحاجات الزائده ولكن كيف اعرق بدون رائحه
وهو كثره الاكل من الجزر وكثره شرب العصائر الطبيعيه تقليل السكريات والنشويات و
البقوليات وليس الاقلاع عنها
حتى يستفيد حسمى منها
مينفعش اقول انا مش عايزا اعرق ومش هاكل الحجات دى يبقى هضرى جسمك جامد بسب قله اكلك للغراض المحافظه على تواز جسمك حتى لا يحدث انميا
انا اسفه لتدخلى ولكن كلنا موجودون فى الحيا حتى نعلم بعضنا